Хооллох нь инсулин ба IGF-1-ийн түвшинг зохицуулдаг. Эдгээр гормонууд нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн байлгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэхүү судалгаагаар эдгээр дааврууд нь биеийн цагийг хооллох цаг хугацааны үндсэн дохио болдог болохыг харуулж байна. Тэд мөчлөгийн уургийн индукцийг бий болгосноор циркийн цагийг дахин тохируулдаг. Цаг тухайд нь идээгүйгээс болж инсулины тогтмол бус дохиолол нь циркадийн физиологи, зан үйл, цагийн генийн илэрхийлэлд саад учруулдаг. Биеийн цагийн саатал нь эргээд архаг өвчний тохиолдол нэмэгдэхтэй холбоотой юм.
Циркадиан хэмнэл эсвэл манай"биеийн цагЭнэ нь бидний өдөр тутмын физиологийн болон сэтгэцийн өөрчлөлтийг хянадаг 24 цагийн мөчлөг юм унтах. Эдгээр биеийн хэмнэл нь бидний ойр орчмын гэрэл, харанхуйд, хооллох цаг хугацаандаа шууд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Физиологийн хувьд хүн өдрийн цагаар гэрэл, хоол хүнс хүлээн авахад зохицсон байдаг. Бидний биеийн цаг нь гадаад орчинтой сайн зохицдог. Энэ синхрончлол нь маш чухал бөгөөд бидний биеийн цагийг өөрчлөх бүрт энэ нь бидний үйл ажиллагаанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. эрүүл мэнд. Хэн нэгэн шөнийн ээлжээр ажиллах эсвэл хэн нэгэн цагийн бүсээр аялах зэрэг өөрчлөлтүүдийн жишээ.
Хоолны цагийг тогтмол бус, ялангуяа оройн цагаар идэх нь бидний биеийн цагийг алдагдуулж, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг гэдгийг сайн мэддэг боловч яг механизм нь өнөөг хүртэл тодорхойгүй байна. -д хэвлэгдсэн судалгаа гар 25 оны 2019-р сарын XNUMX-нд цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах гормоныг санал болгож байна инсулин инсулины өсөлтийн хүчин зүйлүүд (IGF-1) нь хооллох цагийг бидний биеийн цагтай харьцдаг үндсэн дохио болдог. Хоол идэх үед инсулин ихэвчлэн ялгардаг. Энэхүү судалгаагаар судлаачид хулгануудад инсулин болон IGF-1-ийг "буруу цагт" өөрөөр хэлбэл харанхуй болж, амьтад унтаж байх үед нэвтрүүлсэн. Үр дүн нь хулгана идэвхтэй байх шаардлагагүй үед мөчлөгийн уургууд (PERIOD уургууд) буруу цагт идэвхжсэний улмаас хулганын эргэлтийн хэмнэл тасалдсан болохыг харуулсан. PERIOD гурван ижил төрлийн уураг болох PER1, PER2, PER3 нь хөхтөн амьтдын циркад цагийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. PER уургийн цаг алдалгүй нэмэгдсэн нь хулганын физиологи, зан үйл, цагийн генийн илэрхийлэлд нөлөөлсөн. Хулганы өдөр шөнийн ялгаа нь бүдгэрсэн байв.
Инсулин болон IGF-1 нь өмнөх судалгаануудад хүний биеийн цагинд нөлөөлдөг гэж үзсэн боловч тэдгээрийн механизмыг сайн мэддэггүй байсан. Тэдний үйлдэл нь биеийн зарим эд эсээр хязгаарлагддаг гэж үздэг. Тэдний үүргийг тодорхойлоход саад болж байсан хүчин зүйлүүд нь өргөн тархалт, амьдрах чадвар муу, инсулин ба IGF-1-ийн хоорондох хэсэгчилсэн илүүдэл байв.
Энэхүү шинэ судалгаагаар инсулины тогтмол бус шүүрэл нь холбоотой болохыг харуулж байна цаг алдалгүй идэх биеийн хэмнэлийг алдагдуулж, эрүүл мэндэд нь нөлөөлдөг. Биеийн цагийг ингэж тасалдуулах нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, таргалалт, зүрх судасны өвчин зэрэг архаг өвчний эрсдэл, хүндрэлтэй холбоотой юм. Тиймээс хооллох цаг, гэрэлд өртөх нь биеийн цагийг эрүүл байлгахад чухал юм. Шөнийн ээлжийн ажилчид, нойр дутуу хүмүүс, ялангуяа залуучууд, хөгширч буй хүн амын хувьд бидний биеийн цаг хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж, гэрэл, хооллох цагийн өөрчлөлтөд дасан зохицож байгааг ойлгох нь маш чухал юм.
***
{Та иш татсан эх сурвалж(ууд)-ын жагсаалтын доор өгөгдсөн DOI холбоос дээр дарж судалгааны эх сурвалжийг уншиж болно}
Эх сурвалж
Crosby P. 2019. Инсулин/IGF-1 нь Циркадиан хэмнэлийг хооллох цагтай хамт оруулахын тулд PERIOD синтезийг идэвхжүүлдэг. Эс. https://doi.org/10.1016/j.cell.2019.02.017
